Blog

speciális étrend
inzulinrezisztencia
cukormentes
egészség
táplálékkiegészítők
különleges ételek
köretek
zöldség/gyümölcs
termékajánló
háztartás
receptek
terhesség
gyerekek
sport
diéta
egyensúly
inzulinérzékenység
vitamin
gyógynövény
immunrendszer
A földieper

A földieper

2022.05.18.

A földieper, mint szupergyümölcs.

Kategória: cukormentes, egészség, zöldség/gyümölcs, egyensúly, vitamin, immunrendszer

Tavaszi vitaminpótlás

Tavaszi vitaminpótlás

2022.04.14.

Tavasszal nagyon fontos a vitaminpótlásra nagy hangsúlyt fektetni.

Kategória: egészség, különleges ételek, zöldség/gyümölcs, egyensúly, vitamin, immunrendszer

A cikória

A cikória

2022.03.17.

A cikória, mint széleskörben felhasználható gyógynövény, rendkívüli jótékony hatásai kevés ember által ismert.

Kategória: egészség, egyensúly, vitamin, gyógynövény, immunrendszer

Az inulin

Az inulin

2022.03.03.

Az inulin az egyik legfontosabb és leghatékonyabb természetes prebiotikum.

Kategória: speciális étrend, egészség, táplálékkiegészítők, háztartás, egyensúly, vitamin, immunrendszer

A tápióka

A tápióka

2022.02.16.

A diétára szorulóknak illetve a reform táplálkozás híveinek kedvelt sűrítőanyaga, a tápióka.

Kategória: speciális étrend, inzulinrezisztencia, cukormentes, egészség, különleges ételek, diéta, egyensúly, inzulinérzékenység, vitamin, immunrendszer

A Ghee, tisztított vaj

A Ghee, tisztított vaj

2022.01.20.

Jó minőségű, egészséges vaj akár otthoni elkészítéssel.

Kategória: speciális étrend, inzulinrezisztencia, egészség, különleges ételek, háztartás, receptek, diéta, vitamin, immunrendszer

A fahéj

A fahéj

2021.12.23.

A fűszer, amely rögtön karácsonyi hangulatot ébreszt bennünk. Nem csak illata de hatása is erőteljes.

Kategória: egészség, különleges ételek, termékajánló, háztartás, receptek, vitamin, immunrendszer

A cékla

A cékla

2021.12.09.

"Aki a céklát szereti, beteg ember nem lehet!"

Kategória: egészség, különleges ételek, zöldség/gyümölcs, vitamin, immunrendszer

A birsalma

A birsalma

2021.11.25.

Fogyasszuk az őszi szezonban a betegségek elkerülése végett, továbbá fogyókúrázóknak és székrekedésben szenvedőknek kifejezetten hasznos gyümölcs.

Kategória: egészség, különleges ételek, köretek, zöldség/gyümölcs, receptek, vitamin, immunrendszer

A vöröskáposzta

A vöröskáposzta

2021.11.11.

A vöröskáposzta kiemelkedően magas C-vitamin tartalma mellett számos egyéb vitamint-és ásványi anyagot is tartalmaz.

Kategória: egészség, zöldség/gyümölcs, diéta, vitamin, immunrendszer

A dió

A dió

2021.10.28.

A termés, amit érdemes vizsgák előtt fogyasztani. A legmagasabb őszi vitaminforrásunk.

Kategória: egészség, zöldség/gyümölcs, termékajánló, vitamin, immunrendszer

Sütőtök

Sütőtök

2021.10.14.

A sütőtök egyik legfinomabb és legegészségesebb vitaminforrás.

Kategória: speciális étrend, egészség, különleges ételek, zöldség/gyümölcs, vitamin, immunrendszer

A kendermagliszt

A kendermagliszt

2021.09.30.

A reformélelmiszerekből kiemelkedő kendermagliszt felhasználása és vitamin tartalma.

Kategória: speciális étrend, egészség, táplálékkiegészítők, különleges ételek, háztartás, vitamin, immunrendszer

A szőlő

A szőlő

2021.09.17.

Vitaminforrásként szolgáló őszi gyümölcs.

Kategória: egészség, zöldség/gyümölcs, vitamin, immunrendszer

A szilva

A szilva

2021.08.26.

A szilva kiemelkedően egészséges gyümölcs, magas rosttartalma miatt elengedhetetlen fogyasztása.

Kategória: egészség, zöldség/gyümölcs, vitamin, immunrendszer

Feketeszeder

Feketeszeder

2021.08.12.

A bogyós gyümölcsök, mint a feketeszeder gazdag vitaminforrások.

Kategória: egészség, zöldség/gyümölcs, vitamin, immunrendszer

Mozogj sokat!

Mozogj sokat!

2021.07.27.

A sport és az egészséges étkezés

Kategória: egészség, termékajánló, sport, egyensúly

A sárgadinnye

A sárgadinnye

2021.07.19.

Sárgadinnye a vitamin bomba

Kategória: egészség, zöldség/gyümölcs, vitamin, immunrendszer

A Görögdinnye

A Görögdinnye

2021.07.07.

A görögdinnye jótékony hatásai

Kategória: egészség, zöldség/gyümölcs, vitamin

Éltető víz

Éltető víz

2021.06.25.

Miért fontos a kellő folyadékbevitel?

Kategória: egészség, egyensúly

A spárga

A spárga

2021.06.15.

Spárga a zöldségek királya

Kategória: egészség, különleges ételek, köretek, zöldség/gyümölcs, termékajánló, diéta, vitamin

A bodza, mint gyógynövény

A bodza, mint gyógynövény

2021.05.26.

Bodza

Kategória: egészség, vitamin, gyógynövény

Amit a római salátáról tudni kell

Amit a római salátáról tudni kell

2021.05.10.

Római salátával az egészségért

Kategória: speciális étrend, egészség, zöldség/gyümölcs, termékajánló, diéta

Amit az áfonyáról érdemes tudni

Amit az áfonyáról érdemes tudni

2021.04.26.

Áfonya fogyasztás a hosszú élet titka

Kategória: inzulinrezisztencia, egészség, zöldség/gyümölcs, diéta, inzulinérzékenység

Retek

Retek

2021.03.23.

Tudj meg mindent a retekről!

Kategória: egészség, különleges ételek, zöldség/gyümölcs, diéta

Húsvéti lakoma egészségesen

Húsvéti lakoma egészségesen

2021.03.23.

A Húsvéti lakomázásnak nem kell plusz kilókkal is járnia. A blogbejegyzésünkből kiderül, hogy milyen apróságokra érdemes odafigyelni az ünnepi menü elkészítésénél.

Kategória: egészség, diéta, egyensúly

Farsangi reform fánk

Farsangi reform fánk

2021.02.26.

Egészséges és finom ez a farsangi fánk, próbáld ki Te is!

Kategória: cukormentes, egészség, különleges ételek, receptek, diéta, egyensúly

A tavaszi fáradtság csökkenthető

A tavaszi fáradtság csökkenthető

2021.02.12.

Egyre hosszabbak a nappalok,érezzük a tavasz közeledtét. Mi mégis egyre fáradtabbak vagyunk. Miért van ez? Mit lehet tenni ellene? A blogbejegyzésből kiderül.

Kategória: egészség, háztartás

Kímélő évkezdés

Kímélő évkezdés

2021.01.12.

Az ünnepek alatt felszaladt ránk 1-2 kiló, amit gyakran drasztikus diétával szeretnénk eltüntetni. De van ennél jobb módszer is!

Kategória:

Karácsony után cél a mértékletes táplálkozás

Karácsony után cél a mértékletes táplálkozás

2021.01.04.

Az ünnepek után elég visszatérni az eredeti diétánkhoz? A cikkből minden kiderül.

Kategória: egészség, különleges ételek, diéta, egyensúly

Diéta vagy fogyókúra?

Diéta vagy fogyókúra?

2020.12.02.

A látszat néha csal, de az egészséged sosem! Cikkünkből kiderül, miért.

Kategória: egészség, diéta, egyensúly

A szelídgesztenyéről

A szelídgesztenyéről

2020.12.02.

A szelídgesztenye fogyasztásának számos pozitív hatása van a szervezetünkre.

Kategória: egészség, különleges ételek, egyensúly

Iskolakezdés 2: Ebéd, uzsonna, vacsora

Iskolakezdés 2: Ebéd, uzsonna, vacsora

2020.09.24.

Tippek tudatos étkezésekre.

Kategória: egészség, receptek, gyerekek, egyensúly

Receptek - reggelik

Receptek - reggelik

2020.09.18.

Gyors és egészséges receptötletek a mindennapokra.

Kategória: egészség, zöldség/gyümölcs, diéta, egyensúly

Iskolakezdés 1. rész: Reggeli és tízórai

Iskolakezdés 1. rész: Reggeli és tízórai

2020.09.10.

Így (is) készülhetünk az iskolás hónapokra.

Kategória: egészség, háztartás, gyerekek, egyensúly

Nassolj okosan!

Nassolj okosan!

2020.09.03.

A nassolás legyen tudatos! Mutatjuk, hogyan.

Kategória: inzulinrezisztencia, egészség, egyensúly, inzulinérzékenység

Mozogj sokat, egyél jókat!

Mozogj sokat, egyél jókat!

2020.08.17.

Magyarországon minden 5. felnőtt 10 percnél is kevesebbet mozog naponta. Vajon miért?

Kategória: egészség, sport, diéta

Tejfehérje allergia

Tejfehérje allergia

2020.08.17.

Ismerje meg a tejfehérje allergia tüneteit, mely főként gyermekkorban jellemző.

Kategória: speciális étrend, egészség, különleges ételek

Reform receptek - kisétkezések

Reform receptek - kisétkezések

2020.05.19.

A főétkezések mellett érdemes tízóraizni és uzsonnázni is. Nézd meg recept ötleteinket!

Kategória: egészség, receptek

Reform receptek - vacsorák

Reform receptek - vacsorák

2020.05.19.

Megoszlanak a vélemények milyen ételt jó este fogyasztani. Nézd meg ötleteinket!

Kategória: egészség, receptek

Reform receptek – ebédek

Reform receptek – ebédek

2020.05.19.

Mi legyen az ebéd? Reform ebéd receptek a családnak

Kategória: egészség, receptek

Kisigényű házikedvenc: a kovász

Kisigényű házikedvenc: a kovász

2020.04.14.

Hogyan készítsünk kovászt?

Kategória: receptek

Mit tehet a szülő, ha gyermeke válogatós?

Mit tehet a szülő, ha gyermeke válogatós?

2020.04.01.

Vajon lehet befolyásunk gyermekeink ízlésének tudatos változtatására? Ez a kérdés leginkább azokat a szülőket érdekelheti, akik „rosszevő” gyermekük miatt aggódnak.

Kategória: egészség, gyerekek

Zöldfűszeres túrókrém tönköly kiflivel, olajbogyóval

Zöldfűszeres túrókrém tönköly kiflivel, olajbogyóval

2020.03.13.

Reggeli tippek

Kategória: egészség, receptek

Vitaminok terhesség idején: I.

Vitaminok terhesség idején: I.

2020.02.25.

Vegyük sorba, melyek azok a mikroelemek, amelyek feltétlenül szükségesek a zavartalan terhességhez.

Kategória: egészség, terhesség

Egészség - növényi tejek

Egészség - növényi tejek

2020.02.20.

KISOKOS a növényi tejekről! Keresd Príma üzleteink extra széles kínálatát, mi melletted állunk az életmódváltásban!

Kategória: speciális étrend, egészség

Táplálkozás terhesség idején

Táplálkozás terhesség idején

2020.02.18.

A terhesség különleges, speciális időszak, amely a kismama és a magzat szempontjából is sok-sok körültekintést igényel.

Kategória: speciális étrend, terhesség

Glikémiás töltöttség

Glikémiás töltöttség

2020.01.28.

Vajon melyik ételből mennyit érdemes fogyasztani a vércukorszintre gyakorolt hatása alapján? Ebben segít a GL!

Kategória: speciális étrend, inzulinrezisztencia, egészség

Articsóka

Articsóka

2020.01.15.

Keresd üzleteinkben az articsókát és fogyaszd egészségedért! Aki tehát még nem kóstolta, bátran próbálja ki az articsókát!

Kategória: egészség, zöldség/gyümölcs

Inzulinrezisztencia - kis étkezések

Inzulinrezisztencia - kis étkezések

2020.01.06.

A kisétkezések jellege és időzítése nagy jelentőséggel bírhat inzulinrezisztencia esetén. Beiktatásukkal eredményesebben stabilizálható a vércukor-illetve inzulinszint.

Kategória: speciális étrend, inzulinrezisztencia, cukormentes, egészség

Reform diós és mákos bejgli recept

Reform diós és mákos bejgli recept

2019.12.19.

Többször kipróbált, könnyen elkészíthető reform bejgli recept. Vélemények alapján nagyon finom :) Kellemes Ünnepeket!

Kategória: speciális étrend, inzulinrezisztencia, cukormentes, egészség, receptek

Lenmag/lenmagolaj

Lenmag/lenmagolaj

2019.12.12.

Miért is ilyen szenzációs ez az apró, kemény héjú, barna magvacska? A lenmag növényi fehérjetartalma kiemelkedő, rengeteg vitamint is tartalmaz.

Kategória: speciális étrend, egészség, táplálékkiegészítők, termékajánló

Lenor Unstoppables Parfümgyöngy

Lenor Unstoppables Parfümgyöngy

2019.12.10.

Az Odor-Shield technológiával rendelkező, mosáshoz adható parfümgyöngyök semlegesítik, megfékezik és elfedik a kellemetlen szagokat. Az illat intenzitása a parfümgyöngyök adagolási mennyiségével szabályozható.

Kategória: termékajánló, háztartás

Lenor Amethyst Color All in 1 Mosókapszula

Lenor Amethyst Color All in 1 Mosókapszula

2019.12.06.

Próbálja ki az ellenállhatatlan élményt ígérő Lenor All in 1 mosókapszulát: 1. tisztít 2. felfrissít 3. puhává varázsolja a ruhákat 4. óvja a színeket 5. védi a szövetszálakat.

Kategória: termékajánló, háztartás

Vöröslencse

Vöröslencse

2019.11.28.

Bár az Indiában és több Távol-Keleti országban alapélelmiszernek számító vöröslencse egy rendkívül egészséges hüvelyes, hazánkban csak kevesen ismerik és fogyasztják rendszeresen.

Kategória: egészség, különleges ételek, köretek, zöldség/gyümölcs

Kollagén

Kollagén

2019.11.28.

A kollagén az állati és emberi szervezet legfontosabb strukturális fehérjéje. Az emberi test össz-fehérjekészletének kb. 30%-át adja. A legtöbb kollagén a bőrben található, annak mintegy 75%-át alkotja.

Kategória: egészség, táplálékkiegészítők

Inzulinrezisztencia

Inzulinrezisztencia

2019.11.27.

A megfelelő ismeretek birtokában időben felismerhetjük az árulkodó jeleket, és életmódváltással akár tünetektől mentes, teljes életet élhetünk. Ellenkező esetben, ha nem fordítunk kellő figyelmet szervezetünk jelzéseire, előfordulhat, hogy az IR-t már nem, csak a II. típusú diabetest diagnosztizálja az orvos.

Kategória: speciális étrend, inzulinrezisztencia, cukormentes